高価なＲ１ヨーグルト。日々食べるほどの経済的余裕はありません。 培養して一杯食べたらお得に健康になるかもしれないと 前から思っていて、やっとやってみました。1リットル用三角フラスコ（※１）に牛乳（※２）５００ｍをいれて、レンジで 様子を見ながら…